Doem-me os braços

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Comecei ontem o exercício físico para ajudar à perda de peso. Faço 30 min de bicicleta, 10 min de stepper mais uns abdominais e pesos. 
Não estou dorida em sítio nenhum a não ser nos braços. Sou muito fraquinha nos braços, agora sofro!!

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